Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
913 kcal
|
Fett: 38,28g | Prot: 44,03g | Kolh.: 95,56g.
Frukost: İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Middag: Pişi, Yaprak Sarma, Palamut. Snacks/Annat: Pepsi Kola, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gulcankahraman 's vikthistorik
|