Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2017:
|
556 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 17,22g | Kolh.: 60,41g.
Frukost: Anchor Масло Сливочное, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дымов Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Snacks/Annat: Сибирская Коллекция Пельмени Новосибирские, Перекресток Плов с Курицей. mer...
|
|
1544 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marisha_light 's vikthistorik
|