Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
579 kcal
|
Fett: 7,03g | Prot: 28,59g | Kolh.: 98,65g.
Frukost: Manzana Verde, Nescafé Tradición. Lunch: Arroz Integral, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Cebollas, Zumo de Limón, Orégano, Lechuga, Zanahoria, Morrón, Ajo. Middag: Wasa Galletas Integrales Original, Clara de Huevo. Snacks/Annat: Sopaipilla. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|