Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
45,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
677 kcal
|
Fett: 21,98g | Prot: 18,93g | Kolh.: 106,02g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Gala Apples. Lunch: Onions, Red Sweet Pepper, Kikkoman Teriyaki Sauce, Nissin Bowl Noodles Hot & Spicy Chicken Flavor, Pork Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Hershey's Hot Fudge Topping, Bananas, Blue Bunny Bordeaux Cherry Chocolate Ice Cream, Spanish Peanuts, Kroger Mellowcreme Pumpkins Candy. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
heym00nbaby 's vikthistorik
|