Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1184 kcal
|
Fett: 49,65g | Prot: 70,89g | Kolh.: 114,33g.
Frukost: Mission Foods White Corn Tortilla, Boiled Egg, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Lunch: Kraft Creamy French Dressing, Noosa Pumpkin Yoghurt, Aldi Blue Cheese Crumbles, Souper Salad Garbanzo Beans, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Middag: Subway Light Mayonnaise, Subway Spinach, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Turkey Breast. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|