Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
100,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
778 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 70,95g | Kolh.: 49,06g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Egg. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh), Topps 100% Pure Ground Beef Hamburgers. Middag: Skinless Chicken Breast, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|