Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
88,4 kg
Tappat hittills: 49,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1564 kcal
|
Fett: 209,83g | Prot: 136,12g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Kirkland Signature Whole Blueberries, Whole Milk. Lunch: Butter (Salted), Cabbage, Pork Shoulder (Whole, Lean Only). Middag: Signature Farms Applewood Smoked Thick Sliced Bacon, Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyArwyn 's vikthistorik
|