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baje más medidas que peso, no entiendo :(
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60,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Tappar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
es lo mejor estas perdiendo grasa no te obceciones con el peso
13 okt 17 av medlem: jesusmarior
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En vez de perder la grasa excesiva perdiste también masa muscular
13 okt 17 av medlem: Rodrigomoral
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El
Chiste es bajar manteniendo el músculo, si no consumes suficiente proteina bajas todita
13 okt 17 av medlem: Rodrigomoral
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Disfruta todos tus avances por mas pequeños que sean, cada uno cuenta, no te obsesiones y disfruta mucho tus avances.
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si, de hecho he aumentado musculo y si he estado bajando cm de mi cintura, voy lenta pero segura, ademas que en esta semana aumente los pesos que cargo en el gym jeje , Gracias por sus apoyos!
13 okt 17 av medlem: bbeli
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Mas músculo, en sí estas definiendo
13 okt 17 av medlem: AlejandroMM05091991
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estas bajando tallas y eso es mucho mejor que bajar de peso
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Enfócate más en el espejo!!, saludos
15 okt 17 av medlem: Alejandro Robles C
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