Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
78,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1147 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 50,86g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Добров Колбаса Вареная из Говядины, Селянське Молоко 1,5%, Омлет или Яичница, Маслины, Сыр Голландский. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, ВкусВилл Блины с Творогом, Каждый День Сгущенка 8,5%. Middag: Каждый День Сгущенка 8,5%, Селянське Молоко 1,5%, ВкусВилл Блины с Творогом, Селянське Молоко 1,5%, Сыр Голландский, Добров Колбаса Вареная из Говядины, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|