Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1908 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 107,07g | Kolh.: 204,94g.
Frukost: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Food Club Large Egg, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Muenster Cheese, Borden Shredded Cheddar Cheese, Potatoes (Drained Solids, Canned), International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, High Brew Cold Brew Coffee. Lunch: Doritos Spicy Sweet Chili Tortilla Chips (49.6g), Honeycrisp Apples, Lowfat Muenster Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Arby's Horsey Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Middag: Taco Bell DoubleDilla - Chicken. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|