|
So, let me just STATE that although the temptations this week weren't FAIR, the RIDE thus far has been a ROLLER COASTER and there's NO WAY this man WOULD let the momentum DIE! (read the CAPS)
|
127,6 kg
Tappat hittills: 41,1 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1636 kcal
|
Fett: 133,22g | Prot: 93,03g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: Food Lion Pork Rinds, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Scrambled Egg. Lunch: Food Lion Pork Rinds, Armour Vienna Sausage, Clover Valley Creamy Peanut Butter. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Food Lion Sliced Cooked Ham, Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Vlasic Dill Pickle Spears. Snacks/Annat: Great Value Whole Natural Almonds, Clover Valley Crunchy Peanut Butter. mer...
|
|
3562 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 13 minuter, Stående - 1 timme och 13 minuter, Sittande - 2 timmar och 10 minuter, Vila - 12 timmar och 24 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
1 till 20 av 34
 Kommentarer
Great drop. Stop beating yourself up over that burger dude!
13 okt 17 av medlem: xappie
|
hey its a REFEED to boost Metabolism !!!!!
13 okt 17 av medlem: DO N OK
|
Great post! Pic says it all - you got this :)
13 okt 17 av medlem: shallid
|
13 okt 17 av medlem: chesgreen
|
13 okt 17 av medlem: cherik1
|
That is amazing all your hard work cannot be undone by one slip you are focussed and strong - you're rockin it baby:)
13 okt 17 av medlem: Tbaygirl
|
13 okt 17 av medlem: nessa girl
|
13 okt 17 av medlem: kmking40
|
SWEET! You're kicking it! Love the word play as well!
13 okt 17 av medlem: crankybuzzard
|
13 okt 17 av medlem: thsiun
|
13 okt 17 av medlem: Jipper500
|
You are doing so WELL!!! Awesome inspiration to get my last 10 - 20lbs outta here!
13 okt 17 av medlem: lakjhatch
|
13 okt 17 av medlem: Scalewatcher3
|
13 okt 17 av medlem: kristizzle7
|
Hahaha, nice! You are still doing a phenomenal job!
13 okt 17 av medlem: ehead
|
13 okt 17 av medlem: francineseguin
|
LOL! You're doing so awesome! Love to read your positive inspiring posts!
13 okt 17 av medlem: Britt1975
|
To all my friends, followers and fellow sojourners... a big THANK YOU! @xappie - yes, ma'am ;) @DO_N_OK - true, true @chesgreen - appreciate that, Brother @Tbaygirl - I know, I'm hard on myself (at times) @nessa_girl - your making me blush @Jipper500 - well... less of one now (LOL) @kristizzle7 - preserving (my sanity)! @Britt1975 - aww, shucks!
13 okt 17 av medlem: From371to184
|
Freaking happy dance!!! Woohoo! Only double digits left to lose now! You are killing it! Soo so happy (and proud) of you! 🎉🎊
13 okt 17 av medlem: ClarityAnn
|
Very good drop. You are getting thinner and thinner!
13 okt 17 av medlem: Mal321
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
From371to184 's vikthistorik
|