Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1710 kcal
|
Fett: 29,57g | Prot: 127,38g | Kolh.: 243,60g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey, Coffee (Dry Instant Powder), Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Honey. Lunch: Skinless Chicken Breast, Potatoes (Flesh Without Skin, with Salt, Boiled), Fresh Lime Juice, Pei Wei Beef Fried Rice. Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Giant Eagle Cherry Tomatoes, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lime Juice. Snacks/Annat: Trader Joe's Vanilla Meringues, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|