Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
914 kcal
|
Fett: 34,70g | Prot: 74,61g | Kolh.: 79,22g.
Frukost: Кофе, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Клубника, Молочная Культура Молоко 1,5%. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой). Middag: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Помидоры, Брокколи, Азбука Вкуса Морской Гребешок. Snacks/Annat: Solgar Omega 3 "750Mg", 0 Калорий Панна-Котта с Фейхоа и Крыжовником, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|