Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
43,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2025 kcal
|
Fett: 79,48g | Prot: 154,45g | Kolh.: 180,74g.
Frukost: Пулковский Блины с Лососем, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Pasteroni Макароны Бабочки, Говядина Тушеная. Middag: Приготовленный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Виноград (Американского Типа). mer...
|
|
520 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 25 minuter, Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 35 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_chve 's vikthistorik
|