Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
76,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 76,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1680 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 61,38g | Kolh.: 228,56g.
Frukost: Baguette, Café (en Poudre Instantané), Confitures et Conserves. Lunch: Baguette, Clémentines, Danone Yaourt Velouté Fruix Fraise, Petits Pois Cuits, Boulettes de Bœuf, Riz Basmati (Cuit). Middag: Saucisson Sec, Pain Blanc, Moules, McCain Frites Tradition, Lidl Crème Liquide Légère 15%, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir. Snacks/Annat: Chupa Chups Mini Sucette, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|