Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2208 kcal
|
Fett: 48,75g | Prot: 146,52g | Kolh.: 312,41g.
Frukost: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Lactoprot Lactomin 80, Избенка Молоко 3,2%, Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Котлета Рыбная, Гречка. Middag: Избенка Творог 5%. Snacks/Annat: Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бананы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
7thLegion 's vikthistorik
|