Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
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46,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
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1051 kcal
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Fett: 14,43g | Prot: 86,45g | Kolh.: 148,39g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Nature 0%, Grenade, Delisse Fromage Blanc 3%, Pomme, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais. Lunch: Malo Fromage Blanc 0%, Amora Piccalilli, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Carrefour Pain de Seigle, Rians La Faisselle 0%, Fraises, Poivrons Jaunes Doux, Herta Le Bon Poulet Rôti, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Cora Câpres au Vinaigre, Tomates Cerises, Carottes, Sucrine, Céleri. Middag: McCain Frites Just au Four, Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Cornichons en Tranches Aigre Doux, Blanc d'Oeuf Cuit, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette, Pineapples Ananas Frais, Céleri, Poivrons Jaunes Doux, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Sucrine. Snacks/Annat: Pain Pur Épeautre, Cadbury Finger, M&M's Crispy. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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