Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
118,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2230 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 53,42g | Kolh.: 214,29g.
Frukost: Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Mike Mitchell's American Sandwich Vollkorn (38g), Leerdammer Original, Rolffes Schweinebraten. Lunch: Sodexo Currywurst mit Pommes. Snacks/Annat: Mars Mars Minis, Bier. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|