Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1729 kcal
|
Fett: 60,95g | Prot: 114,76g | Kolh.: 186,10g.
Frukost: Сахар, Greenfield Чай Черный, Окей Печенье Песочное с Джемом, Мандарины, Апельсин, Традиции Севера Семена Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Помидоры, Капучино, Grow Food Вок с Копченой Курицей и Гречневой Лапшой. Middag: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чернослив, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Яичный Белок, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|