Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
83 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1785 kcal
|
Fett: 60,49g | Prot: 96,84g | Kolh.: 211,86g.
Frukost: Распак Сухое Молоко 26%, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Bonte Bakery Мармелад, Шаурма с Курицей. Middag: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Харчо. Snacks/Annat: Rich Яблочный Сок, Белое Мясо Индейки, Натуральный Продукт Хлеб Здоровье Пшеничный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|