Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
69 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1871 kcal
|
Fett: 91,71g | Prot: 128,95g | Kolh.: 78,99g.
Frukost: Xylitol, Migros Bio Sojaflocken, Flohsamenschalen, Alnatura Mandel Drink Ungesüßt, Hanfsamen, Migros Bio Weizenkleie, M-Classic Beerenmischung. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Coop Naturaplan Bio Mozzarella di Bufala Campana, Rispentomaten, Zwiebeln, Pelican Crevetten Tail-On Gekocht. Middag: Appenzeller Bier Quöllfrisch Hell, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gekochtes Ei, Olivenöl. Snacks/Annat: Coop Kaltwasser Crevetten, Migros Walnusskerne. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|