Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
52,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1551 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 62,77g | Kolh.: 214,33g.
Frukost: Dr. Сойер Соевое Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Каждый День Слива Замороженная. Lunch: Финик, Шампиньоны, Гречка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Dr. Сойер Соевое Молоко, Лук, Арахис. Middag: Брокколи, Оливковое Масло, Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо, Dr. Сойер Соевое Молоко. Snacks/Annat: Дивинка Мука из Овсяных Отрубей, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Nutbutter Кокосовая Паста, Медовая Долина Мед Гречишный, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|