Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
2774 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 183,57g | Kolh.: 372,73g.
Frukost: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Matti Хлопья 4 Злака, Мёд. Lunch: Капуста, Морковь, Мистраль Бурый Рис Отварной, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Редька, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Морской Котик Кальмар Консервированный, Груши, Киви, Яблоки. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|