Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2017
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
448 kcal
|
Fett: 2,30g | Prot: 30,62g | Kolh.: 77,47g.
Frukost: Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Iogurte Natural (Leite Desnatado), On the Go Maçã, Morango e Banana Sobremesa de Fruta, Pão de Mistura, Café com Leite Desnatado. Middag: Beterrabas, Vagem, Alface de Folha Verde. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanefortes 's vikthistorik
|