Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1219 kcal
|
Fett: 43,96g | Prot: 79,04g | Kolh.: 135,11g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. Lunch: Курица Вареная, Гречка. Middag: Русское Море Морская Капуста, Юг Руси Рыжиковое Масло, Сливы, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Красные Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Ого Отруби Бородинские, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|