Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
188,2 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 61,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
2038 kcal
|
Fett: 87,93g | Prot: 128,41g | Kolh.: 199,67g.
Frukost: Bananas, Nabisco Belvita Soft Baked Oats & Chocolate Breakfast Biscuits. Lunch: Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Wunderbar Deli Sliced Bologna, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Great Value Dry Roasted Peanuts, Hershey's Chocolate Syrup, Vanilla Ice Creams. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|