Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2017
|
80,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 60,05g | Prot: 70,32g | Kolh.: 51,17g.
Frukost: Приосколье Желудки Куриные, Интелл Финики. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Зорька и Милка Ветчина из Мяса Птицы. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|