Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
81,4 kg
Tappat hittills: 31,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1652 kcal
|
Fett: 67,55g | Prot: 113,28g | Kolh.: 150,61g.
Frukost: Избенка Творог 9%, Мёд, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%. Lunch: Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Middag: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|