Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
638 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 15,41g | Kolh.: 64,98g.
Frukost: Apples. Lunch: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Tomatoes, Lettuce, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Snacks/Annat: Clancy's Original Potato Chips, Fisher Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Can't wait to get down to 133! I made a list of weightloss rewards, and when I reach 133, I can get a perfume I've wanted for 8 years
12 okt 17 av medlem: SailorEarth
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SailorEarth 's vikthistorik
|