Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1388 kcal
|
Fett: 68,34g | Prot: 74,17g | Kolh.: 120,03g.
Frukost: Чай, Икра Лососевая, Молодец Хлебцы-Молодцы, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Lunch: Чай, My Box Ролл Филадельфия с Угрем, Салат Цезарь с Курицей. Middag: Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|