Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
229 kcal
|
Fett: 13,59g | Prot: 14,35g | Kolh.: 14,04g.
Frukost: Café com Leite Desnatado, Danubio Requeijão Light, Crackers de Trigo Integral. Lunch: Agrião, Omelete, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilsi bentes 's vikthistorik
|