Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1311 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 69,87g | Kolh.: 180,75g.
Frukost: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, Coffee (Dry Instant Powder), Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Trader Joe's Turkish Honey. Lunch: Pei Wei Beef Fried Rice. Middag: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Trader Joe's Organic Light String Cheese. Snacks/Annat: Orville Redenbacher's Mini Bags Butter Popcorn, Trader Joe's Organic Light String Cheese. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|