Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
846 kcal
|
Fett: 24,28g | Prot: 61,93g | Kolh.: 97,59g.
Frukost: ВкусВилл Шоколадный Финик, Сливы, Окей Виноград Черный, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Авангард Сухари с Изюмом, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|