Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
603 kcal
|
Fett: 36,15g | Prot: 26,14g | Kolh.: 40,65g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Quarkbällchen. Lunch: Granny Smith Äpfel, Greisinger Almwurzerl, DM Bio Mandelmus Weiß, Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark 40% Fett, Mandeln. Snacks/Annat: Huober Brezeln. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|