Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
59 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1546 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 59,18g | Kolh.: 199,75g.
Frukost: Какао, Орехи Кешью, Миндаль, Банан, Творог 5%, Льняное Масло. Lunch: Свинина Тушеная, Красная Фасоль, Хлеб Дарницкий, Картошка Вареная. Middag: Зеленое Яблоко. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|