Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1003 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 92,90g | Kolh.: 61,26g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка, Кефир 2,5%, Хлебец, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Яичный Белок, Помидоры, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Annat: Dr Dias Клетчатка Изящная, Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|