Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
89 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 34 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
2085 kcal
|
Fett: 121,44g | Prot: 68,45g | Kolh.: 178,55g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Станем Друзьями Рулетики Ветчинные, MacChocolate Горячий Шоколад, Станем Друзьями Спаржа, Nestle Кит Кат. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Станем Друзьями Спаржа, Станем Друзьями Рулетики Ветчинные, MacChocolate Горячий Шоколад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|