Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1421 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 63,57g | Kolh.: 185,90g.
Frukost: Белый Хлеб, Останкино Финский Сервелат, Чай. Lunch: Арбуз, Хрен, Имбирь Маринованный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яблоко, Груши. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ol.zimakova 's vikthistorik
|