Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
60,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1032 kcal
|
Fett: 14,13g | Prot: 67,83g | Kolh.: 175,15g.
Frukost: Оливковое Масло, Мистраль Гречка по-Монастырски с Овощами. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Магнит Морковь Свежая, Чернослив. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|