Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
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47,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
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1064 kcal
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Fett: 13,74g | Prot: 85,75g | Kolh.: 161,22g.
Frukost: Pain d'épeautre, Grenade, Carrefour Yaourt Nature 0%, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pineapples Ananas Frais, Banane. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Poivrons Jaunes Doux, Cora Câpres au Vinaigre, Carrefour Pain de Seigle, Fraises, Sucrine, Céleri, Chou-Fleur, Carottes, Rians La Faisselle 0%, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Malo Fromage Blanc 0%, Filet de Lieu Noir Lidl. Middag: Cadbury Finger, Rustiguette Baguette Tradition Norma, Pain Pur Épeautre, Rians La Faisselle 0%, Sucrine, Coraya Suprêmes, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Tomates Cerises, Céleri, Pamplemousse, Poivrons Jaunes Doux, Royco Velouté de Potiron. Snacks/Annat: M&M's Crispy. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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