Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
56,7 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
630 kcal
|
Fett: 22,00g | Prot: 22,55g | Kolh.: 89,70g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Инжир, Даниссимо Творожок с Хрустящими Шариками. Lunch: Банан. Middag: Виноград, Лито Отруби с Яблоком, Инжир, Epica Йогурт Питьевой Натуральный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|