Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
77,6 kg
Tappat hittills: 41,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
944 kcal
|
Fett: 29,41g | Prot: 84,19g | Kolh.: 81,76g.
Frukost: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annoushkau 's vikthistorik
|