Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
844 kcal
|
Fett: 22,20g | Prot: 101,43g | Kolh.: 67,14g.
Frukost: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 1,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яйцо, Увелка Мука Гречневая, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие "Хлебцы-Молодцы" Гречнево-Ржаные с Провитамином А, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Вкусный День Творог Обезжиренный, NovaSweet Подсластитель, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesya-93 's vikthistorik
|