Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
99,2 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
917 kcal
|
Fett: 46,29g | Prot: 44,62g | Kolh.: 80,45g.
Frukost: Coffee-Mate Butter Pecan Creamer, Avocados, Coffee, Boiled Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Steak Sandwich on Roll. Snacks/Annat: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
|
|