Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
1433 kcal
|
Fett: 49,18g | Prot: 65,90g | Kolh.: 181,45g.
Frukost: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Миндаль, Голумина - Перец Фаршированный. Middag: Горячие Роллы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenagolumina 's vikthistorik
|