|
Well I overshot my caloric intake today. Bad me. I will make up for it tomorrow. I'm off so i will go hiking.
|
122,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
3407 kcal
|
Fett: 137,30g | Prot: 120,52g | Kolh.: 425,60g.
Frukost: Water, Odom's Tennessee Pride Sausage Biscuits. Lunch: Lemonade, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium). Middag: McDonald's Sprite (Large), McDonald's French Fries (Large), McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Snacks/Annat: Lemonade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|