Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2017
|
61,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2017:
|
807 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 32,66g | Kolh.: 83,87g.
Frukost: Яшкино Пряники Мятные, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Большая Кружка Кофе Капучино, Макдоналдс Цезарь Ролл. Snacks/Annat: Кумкват, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|