Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1969 kcal
|
Fett: 64,82g | Prot: 67,99g | Kolh.: 279,51g.
Frukost: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. Lunch: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Ken's Steak House Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Middag: Pickled Mild Brussels Sprouts, Boston Market Home Style Meals - Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Vitamins, Haribo Sour Gold Bears. mer...
|
|
2150 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 40 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Vila - 10 timmar och 55 minuter, Sömn - 12 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|