Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1447 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 129,66g | Kolh.: 137,34g.
Frukost: Clara de Ovo, Ovo Cozido. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso, Herbalife Chá Verde e Chá Preto. Middag: Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Annat: Nestlé Snow Flakes, Lacta Chocolate Ao Leite, Patinho, Arroz Integral. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|