Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2017
|
116,1 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2017:
|
1262 kcal
|
Fett: 51,28g | Prot: 50,29g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Domino Sugar Light Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Land O' Frost Premium Honey Smoked Turkey Breast, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, Kraft American Cheese Slice, Home Pride Butter Top White Bread. Middag: Artisan Elite Honey Ham, Avocados, Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Tortilla Corn Chips, Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Russell Stover Caramel in Fine Milk Chocolate, Popsicle Fudgsicle, Hunt's Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|